Les muscles de la cuisse

Quadriceps et ischio-jambiers : les quatre chefs qui étendent le genou, les trois muscles qui le fléchissent et étendent la hanche.

Le programme, thème par thème

Le poids de chaque thème suit celui que lui donne l'examen.

Quadriceps : de quoi s'agit-il ?
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Droit fémoral et vastes latéral, médial et intermédiaire, réunis sur la patella et le tibia.
C'est le seul extenseur du genou.
Un sprinteur sent une douleur vive à l'arrière de la cuisse en pleine foulée. Quel groupe est probablement touché ?
- Les ischio-jambiers
- Le quadriceps
- Les adducteurs
- Le sartorius
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Les ischio-jambiers
Ils freinent la jambe en excentrique en fin de phase aérienne ; le biceps fémoral est le plus souvent touché.
Droit fémoral : de quoi s'agit-il ?
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Seul chef du quadriceps qui croise la hanche : il étend le genou et fléchit la hanche.
Il est biarticulaire.
Pourquoi le droit fémoral est-il moins efficace pour étendre le genou en position assise penchée en avant ?
- Il ne croise pas le genou
- La hanche fléchie le raccourcit déjà
- Il est un fléchisseur du genou
- La hanche fléchie l'étire déjà
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La hanche fléchie le raccourcit déjà
Un biarticulaire raccourci aux deux bouts perd de la force : c'est l'insuffisance active.