La proprioception

Fuseaux neuromusculaires, organes tendineux de Golgi, récepteurs articulaires et vestibule : savoir où est son corps sans le regarder.

Le programme, thème par thème

Le poids de chaque thème suit celui que lui donne l'examen.

Proprioception : de quoi s'agit-il ?
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Perception de la position et du mouvement de son propre corps.
On touche son nez les yeux fermés grâce à elle.
Après une entorse de cheville, un joueur se tord à nouveau la cheville sur sol irrégulier. Que travailler ?
- La proprioception, sur plateau instable
- La seule force maximale
- La vitesse de course
- La souplesse des ischio-jambiers
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La proprioception, sur plateau instable
Les récepteurs abîmés renseignent mal : il faut les rééduquer.
Fuseau neuromusculaire : de quoi s'agit-il ?
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Récepteur dans le muscle qui détecte sa longueur et la vitesse de son étirement.
Il déclenche le réflexe myotatique.
Pourquoi tient-on moins bien debout les yeux fermés sur un pied ?
- Le vestibule a besoin de lumière pour fonctionner
- On perd une des trois sources d'information de l'équilibre
- Les fuseaux neuromusculaires se mettent en veille
- Le cervelet ne reçoit plus aucune information
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On perd une des trois sources d'information de l'équilibre
Vision, vestibule et proprioception se complètent : sans la vue, les deux autres doivent compenser seuls.
Organe tendineux de Golgi : de quoi s'agit-il ?
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Récepteur à la jonction muscle-tendon qui détecte la tension.
Il déclenche le réflexe myotatique inverse.